原创
绿甘蓝炒鸡蛋的做法大全
蛋炒甘蓝做法一，
材料
蛋，甘蓝
做法
1、鸡蛋加盐打散成蛋液，煎成蛋饼后切细条。
2、甘蓝切条，在油锅里炒熟，最后放入切好的鸡蛋。
做法二，
材料
甘蓝，鸡蛋，醋，糖，酱油，鸡精，油
做法
1.先将蔬菜洗净，撕成块状，一定是要用手撕啊，这样口感才好。
2.调味汁事先调好。
3.油热后将紫甘蓝放入爆炒至断生，这个时候我喜欢加一点点水，锅里噼哩叭啦的声音很好听，而且总觉得像锅贴那样拿水呲一下才好吃。
4.之后放入调味汁炒至均匀就可以出锅啦。
做法三，
材料
甘蓝半个，鸡蛋，新鲜黄瓜一根，盐，白醋，香油
做法
1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。
2.黄瓜去刺洗净，刨丝（自个种的没农药，不用去皮）。
3.甘蓝用盐腌制5分钟，滤出汤汁。
4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆，加香油，白醋拌匀即可装盘了。
做法四，
材料
"高丽菜 1/4颗",鸡蛋，"玉米粒 1/3罐","黑木耳QQ圆(抹茶) 1杯","千岛酱 1份",
做法
1:准备黑木耳QQ圆、高丽菜、玉米粒与千岛酱等主要食材。
2:高丽菜洗净，切成丝备用；玉米粒沥干水分，放入碗备用。
3:取一干净碗盘，先将高丽菜丝与玉米粒放入碗中。
4:随后将黑木耳QQ圆也放入碗中，并倒入千岛酱来增味。
5:最后放入冰箱冷藏片刻，即可当作轻食沙拉来享用。
做法五，
材料
"羽衣甘蓝一把","橄榄油少许","盐适量","胡椒适量",
做法
1:将羽衣甘蓝的叶紫撕成片状，不需要太小片，因为烤后会缩水之后洗净沥干
2:将沥干的叶子平铺于烤盘上，撒点橄榄油，胡椒，盐
3:放入预热好的烤箱，温度350度F(175度C)，烤12~15分钟香酥脆的羽衣甘蓝洋芋片就完成罗
爆炒绿甘蓝的家常做法大全怎么做好吃
用料
主料
包菜1个
辅料
油
1汤匙
盐
6克
花椒
5克
辣椒
2个
爆炒绿甘蓝的做法
1.
主辅料：绿甘蓝、花椒、红辣椒
2.
把绿甘蓝掰成块状，浸泡洗净，沥干水分
3.
把红辣椒切丝
4.
热油，放入花椒，小火炒香
5.
放入红辣椒炒香
6.
放入绿甘蓝
7.
旺火、快速、反复翻炒
8.
炒制到绿甘蓝塌秧发蔫，加适量盐调味，炒匀即可关火
9.
出锅装盘，即可上桌品味
绿甘蓝的6种家常做法
绿甘蓝，也被称为羽衣甘蓝，是一种美味的蔬菜，常常用于健康饮食。以下是6种家常做法，让你充分利用这种蔬菜。首先，我们可以尝试将切好的绿甘蓝炒成炒菜或炒饭。这种方法可以使蔬菜较为快速地熟热，并且能够加入各种调味品以改善味道。此外，炒菜和炒饭都是家庭中常见的菜肴，所以这种方法非常适合家常菜肴。
其次，绿甘蓝也可以用于制作沙拉。新鲜的绿甘蓝配上各种蔬菜和水果，可以制作出美味的沙拉。此外，沙拉是一种健康和低热量食品，适合在夏季食用，可以帮助减轻身体的负担，并保持身体健康。
最后一种方法是将绿甘蓝切成薄片，凉拌食用。这样可以保留绿甘蓝的独特香味和口感。为了增加风味和营养，可以添加一些碎花生、葱花和青辣椒。这种做法是非常简单的，同时也是非常适合热天消暑的一种美食。总之，以上这些方法能够让你充分利用绿甘蓝，从而为家人提供美味和营养均衡的饮食。
