一、虾仁豆腐汤的家常做法
步入冬天后,天气越发的干燥,此时每天来一碗汤,真的很有必要。因为在干燥的冬季,人体很容易丧失水分,而喝汤正好可以补充我们身体所需水分,同时汤中的营养,还能用来滋补身体,可谓一举多得。
在我家,到了冬季每天必喝汤的节奏,最爱喝的就是虾仁豆腐汤了,因为有了虾的加入,所以汤头格外鲜美,豆腐和虾肉的滑嫩,也是让人爱的不行。整道汤除了鲜香诱人之外,营养也是非常丰富的,其中虾仁和豆腐都有较高的蛋白质,另外虾仁还含有很多的钙和锌,柔软易消化,二者搭配做成汤,非常适合老人小孩食用。
虾仁豆腐汤其实也是一款比较家常的菜品,但是不同的家庭,可能做法也有所区别,我家做虾仁豆腐汤的时候,不会直接把食材下锅煮成汤,我会先把虾头煸炒出虾油来,然后再加水加食材来煮,多加这一步做好的汤,才真正能让你品尝到虾的鲜香。如果你也爱喝这汤,不妨按照我的方式做一次,相信你会爱上它的味道。
所需食材:内酯豆腐1盒、基围虾半斤、香葱2根、生姜11克、大蒜2瓣、盐适量、料酒2勺、鸡粉适量
1、将内酯豆腐切成小块状待用,生姜切丝,大蒜和香葱切成小碎丁状。这里豆腐一定要用内酯豆腐,因为内酯豆腐比较嫩,用来做汤口感比较好,千万不要买卤水豆腐
2、接着来处理虾的部分,把基围虾洗干净后,将头和尾分开,头部不要丢掉,待会还有用处
3、然后把虾尾的外壳和虾线去掉,放在碗内,加入6克姜丝和1勺料酒,混匀后待用。
4、锅内倒入适量的油,把大蒜粒、一半的葱花和剩余的姜丝倒入锅中,中小火煸炒出香味
5、接着再把虾头下锅,中大火炒至变色后,转小火煸炒,炒个2~3分钟即可,把虾油炒出来,这样做出来的汤才会鲜香
6、然后倒入适量的水和1勺料酒,喜欢喝汤的可以适当多加些水,开大火煮沸
7、待锅内汤汁煮沸后,用勺子撇去白色浮沫,再将虾头捞出丢掉,然后把豆腐和虾肉下锅,再加入盐和鸡粉,转中火煮10分钟即可
8、10分钟后,撒上剩余的葱花,就可以出锅享用了。
9、虾仁豆腐汤这样做才够鲜,冬天喝它补水又滋补,老少皆宜
二、虾仁豆腐汤的做法
1、准备半斤新鲜的大虾,先将大虾处理一下,剥去虾头拉出虾线,然后再将虾壳剥掉,虾壳全部剥掉之后再在大虾背部划上一刀给大虾开背,这样方便入味;然后先将大虾腌制一下,剥好的大虾加入适量盐、胡椒粉、料酒,抓拌均匀后腌制15分钟;
2、将其他所需食材配料准备好并清洗干净,一把金针菇先切掉较老的根部,然后撕成小朵,清洗干净备用;西红柿先在底部切十字花刀,然后用开水烫5分钟,5分钟后将西红柿外皮撕掉,然后切成小块;玉子豆腐先从中间切成,然后挤出豆腐,切成2-3cm厚度的小块备用;生姜切成小块,大蒜去掉外皮后也切成小块备用;
3、调制一碗料汁,准备一个碗,碗中加入适量盐、鸡精、淀粉、生抽、蚝油,再倒入半碗清水,搅拌均匀后料汁就调制好了,放置一旁备用;
4、准备一个盘子,倒入适量的淀粉,将切好的玉子豆腐依次放入淀粉中滚上一圈,使豆腐表面裹上一层生粉;然后起锅,锅中倒入适量食用油,油热依次下入玉子豆腐,开小火慢煎,待豆腐一面煎至金黄后翻面继续煎至另一面,注意要轻轻翻动,玉子豆腐很容易碎,待豆腐煎至两面金黄后盛出备用;
5、准备一个砂锅,砂锅中倒入适量食用油,油热下入切好的姜、蒜,开小火不断翻炒爆出香味,然后下入切好的西红柿,转中火翻炒几下,接着均匀地摆入金针菇,再放入煎好的玉子豆腐,腌制好的虾仁摆在最上面,随后倒入腌制好的料汁,盖上盖子开中小火煲8分钟;
6、8分钟后打开锅盖转大火稍微收一下汤汁,最后撒上葱花点缀增香,这道简单的家常版虾仁豆腐煲就做好了,豆腐嫩滑,虾仁鲜嫩美味,特别好吃。
三、菠菜豆腐虾仁汤的做法
1、菠菜,自古以来就因为其独特的颜色,还有丰富的维生素,加之其稀有的铁锌元素而受到大家的的欢迎。菠菜的营养价值非常高,老少皆宜。而虾仁,同样作为一种健康的食物,是海鲜的一种,肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质和氨基酸,能补充人体所必须的一些营养要素,也是人们日常生活中经常吃到的美食。那么大家是否想过要把两者结合起来,做成一道美味佳肴呢。菠菜的清爽加之虾仁的鲜美,两者进行煮汤,营养价值肯定是更上一层楼了。那么接下来就给大家介绍一下菠菜虾仁汤的做法是怎样的。
2、用料:鸡蛋一枚、基围虾 250g、菠菜 200g、蘑菇 3朵
3、做法步骤1:基围虾洗净加水煮到变色虾仁菠菜汤的
4、做法步骤2:摘下虾头继续与之前的水一起煮虾仁菠菜汤的
5、做法步骤3:虾身剥虾仁去虾线待用虾仁菠菜汤的
6、做法步骤4:蘑菇切片虾仁菠菜汤的
7、做法步骤5:鸡蛋打散用不粘锅做蛋皮,切丝虾仁菠菜汤的
8、做法步骤6:捞出虾头,放入虾仁蘑菇煮沸,放入洗净的菠菜,煮开,加入盐调味,撒蛋皮,搞定