红扁豆的做法大全家常窍门(扁豆炒肉的做法)

红扁豆的做法大全家常窍门(扁豆炒肉的做法)

一、红扁豆的做法

食材:红扁豆、大蒜、鸭肉、泡椒、姜、豆瓣酱

1、红扁豆、鸭肉清洗干净、姜、蒜、泡椒等配料都准备好。

2、锅烧热倒入食用油,油温到8成热。将鸭肉、姜倒入锅中放入豆瓣酱翻炒。

3、倒入适量的老抽翻炒均匀,倒入红扁豆继续翻炒1到2分钟左右。

4、加入适量清水,水要没过锅中食材,开大火煮开转中小火慢炖。

5、汤汁浓稠鸭肉熟起锅前,根据你的口味可以放点油辣椒之类的就可以起锅了。

食材:红扁豆、五花肉、姜、蒜、酱油、盐

2、锅中加水烧开,倒入红扁豆焯水后捞起把水沥干。

4、锅中倒入少量的食用油,将切好的五花肉倒入锅中翻炒。

5、将沥干水的红扁豆倒入锅中和五花肉放入适量的盐一起翻炒。

6、加入适量的酱油翻炒(最好是生抽),红扁豆熟起锅就可以了。

2、锅中加水烧开,倒入红扁豆焯水后捞起把水沥干。

3、锅里放油,油温8成热倒入红扁豆。

4、红扁豆锅中翻炒至熟加入适量的盐,放入切碎的蒜起锅装盘。

食材:红扁豆、小米椒、大蒜、盐

1、红扁豆洗干净切成丝,小米椒切小段、大蒜拍扁剁碎备用。

2、锅中放油烧热,将小米椒跟蒜末倒入锅中,小火炒香。

3、倒入扁豆翻炒均匀,加入少许清水,盖上锅盖焖煮3分钟。

4、加入2汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入少许食盐,然后翻炒均匀出锅。

二、红扁豆怎么做 红扁豆的做法

1、食材:精瘦肉200G,红扁豆400G,生抽适量,老抽适量,蒜籽2个盐适量。

2、选择红扁豆,扁豆容易内部生虫,因此要注意细心挑选。注意不要选择有虫眼和顶部被摘除的扁豆。选择的时候可以捏一下,如果是软软的,那就是放久了,应选择硬的。并且颜色红中带绿,比较鲜艳的果实方是新鲜的。

3、处理红扁豆,首先用大量清水冲洗表面的杂质。然后去除扁豆的老筋,分两边抽掉。

4、最后将扁豆斜切成细条。因为扁豆口感本身比较粗燥,所以还是切细一些,口感更好哦。

5、处理瘦肉,选择纯瘦肉,将瘦肉切成小块,大概和扁豆差不多大小就可以了。然后加入蒜籽和生抽、老抽、盐。

6、腌制瘦肉,加入调料后,搅拌均匀,腌制10分钟左右,让调料的味道渗入瘦肉中。这样可以使肉更加鲜嫩,口感更好。

7、炒瘦肉,热锅倒入油,油热7成左右,即可将腌好的瘦肉下锅煸炒。直到瘦肉变至白色,即是表面已经熟了。

8、下扁豆煸炒,待肉变色,即可加入红扁豆了。快速翻炒2分钟,并加入少许的盐。待扁豆看起来有点变翠绿,就可以加一点水,化盐和防粘锅。

三、红扁豆的做法大全家常

食材:红扁豆、大蒜、鸭肉、泡椒、姜、豆瓣酱

1、红扁豆、鸭肉清洗干净、姜、蒜、泡椒等配料都准备好。

2、锅烧热倒入食用油,油温到8成热。将鸭肉、姜倒入锅中放入豆瓣酱翻炒。

3、倒入适量的老抽翻炒均匀,倒入红扁豆继续翻炒1到2分钟左右。

4、加入适量清水,水要没过锅中食材,开大火煮开转中小火慢炖。

5、汤汁浓稠鸭肉熟起锅前,根据你的口味可以放点油辣椒之类的就可以起锅了。

食材:红扁豆、五花肉、姜、蒜、酱油、盐

2、锅中加水烧开,倒入红扁豆焯水后捞起把水沥干。

4、锅中倒入少量的食用油,将切好的五花肉倒入锅中翻炒。

5、将沥干水的红扁豆倒入锅中和五花肉放入适量的盐一起翻炒。

6、加入适量的酱油翻炒(最好是生抽),红扁豆熟起锅就可以了。

2、锅中加水烧开,倒入红扁豆焯水后捞起把水沥干。

3、锅里放油,油温8成热倒入红扁豆。

4、红扁豆锅中翻炒至熟加入适量的盐,放入切碎的蒜起锅装盘。

食材:红扁豆、小米椒、大蒜、盐

1、红扁豆洗干净切成丝,小米椒切小段、大蒜拍扁剁碎备用。

2、锅中放油烧热,将小米椒跟蒜末倒入锅中,小火炒香。

3、倒入扁豆翻炒均匀,加入少许清水,盖上锅盖焖煮3分钟。

4、加入2汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入少许食盐,然后翻炒均匀出锅。

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