绿豆汤煮完水是红色的绿豆还能吃吗
绿豆汤煮完水是红色的绿豆还可以吃,但是红色的绿豆汤虽然不影响食用,但其清热消暑的功效降低。
绿豆汤发挥消暑作用的主要是绿豆皮中的多酚类物质。绿豆汤变红代表多酚类物质已经被氧化,导致绿豆汤煮成红色的原因主要有两点:
一是绿豆皮中含多酚类物质,在熬煮的过程中,溶解到汤中,遇到氧气会被氧化,从而变色。
二是我国北方有些地区自来水呈碱性且含离子,降低了多酚类物质的抗氧化活性,加速其氧化过程致使其变红。
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煮绿豆汤的注意事项:
1、煮绿豆汤最好直接用纯净水:
若没有纯净水,只需在水中加入半勺白醋,或挤入半勺柠檬汁,但注意不能加太多。
2、盖上锅盖煮:
绿豆中的多酚类物质容易氧化,在绿豆汤和绿豆粥的煮制过程当中,会逐渐从绿色变成红色。故而,在煮制中应当盖上锅盖,尽量减少与氧气的接触面积。
3、不宜用铁锅煮:
用铁锅来煮绿豆汤,会影响汤的颜色,这是因为铁离子往往会和多酚类物质形成复合物,颜色为黑色、褐色等,使汤色变暗发乌,这是一种正常现象,无毒无害。
参考资料来源:新华网-消暑绿豆汤红色好绿色好?
参考资料来源:人民网-绿豆汤变红色降低抗氧化能力煮绿豆的4个关键步骤
为什么绿豆汤会煮成红色
酚类物质氧化后会变红,绿豆的种皮就含有酚类物质。在烹饪过程中,苯酚逐渐被氧化,颜色会由绿变红。其次,北方的自来水一般都是碱性的,碱性水可以抑制绿豆中的抗氧化成分,使其变红。
绿豆汤是以绿豆和水为主要原料制成的汤。绿豆汤营养丰富,是一种经济价值和营养价值都很高的汤。
绿豆汤是中国传统的消暑民间产品。绿豆汤的做法多种多样,口味也多种多样。最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤、海带绿豆汤。
为什么用紫砂锅煮绿豆汤颜色是红色的
你好!
煮好的绿豆汤发红和用紫砂锅无关。
绿豆汤颜色变红是火侯太过而已。绿豆汤煮时间长就成暗红色,还与加的水量有关,开水,和冷水熬的颜色也不同,开水是红的。可以喝的没有问题。煮绿豆汤时,有时会因煮的时间过久,而使汤色会发红发浑,失去了应有的特色风味。
要想绿豆汤碧绿碧绿的,可以参照下面这个做法,你可以试试,,,
1.先把绿豆淘洗干净,沥干水分。
2.水锅先烧开,再放绿豆,水量略多于绿豆(浸没绿豆约半寸),用大火烧煮,至汤水将收干时,添加滚开水,把锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。
用这个方法煮的绿豆汤,汤清色绿,也省时间。
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