茄子炖土豆的家常做法
茄子炖土豆的家常做法:
用料:土豆2个、茄子1个、蒜2瓣、小米辣2根、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐适量。
步骤:
1、将土豆去皮后,切成1cm见方的小块,然后用清水冲洗一下,去掉表面的淀粉;茄子同样也切成小块状;蒜切成蒜末,小米辣切成辣椒圈。
2、锅中放入少许油,油温烧至5成热左右放入土豆块,翻炒3分钟左右。翻炒时最好使用中小火,不然表面很容易糊。
3、土豆炒好后,放入蒜末、小米辣和茄子,继续翻炒2分钟左右。
4、加入生抽、老抽、蚝油和适量盐,将其翻炒均匀。
5、锅中倒入适量清水,大约在将没过菜的位置即可,然后盖上锅盖,小火慢炖。
6、待汤汁即将收干后,即可关火盛盘。
7、成品。
茄子炖土豆怎么做好吃,茄子炖土豆的家常做法
原料:
茄子、土豆、猪肉、尖椒、蒜片、葱花、大料、五香粉、盐、酱油。
做法:
1、把茄子土豆洗净,切成自己喜欢的形状;猪肉切片;尖椒切片。
2、起锅倒油,油热后放入葱花爆香,然后放入肉片炒变色后倒入酱油炒匀,接着将茄子和土豆放入锅中翻炒,等到茄子有些蔫了的时候添水,水大概刚刚末过茄子和土豆就好。等到水开后放入一个大料(八角)和少许五香粉(不放也可以)以及盐,炖大概十五分钟,放入蒜片和尖椒翻炒均匀就可以了。
家常茄子炖土豆的简单做法
用料:茄子1到2个、土豆1到3个、老抽适量、香醋少量、大葱1到2根、蒜两个独头蒜或多用几瓣多瓣蒜、肉(只要是猪肉就行)少量,根据个人喜好和实际情况、盐适量、生抽适量、姜两三片、料酒(白酒,黄酒都可以替代。)适量。
步骤:
1、茄子土豆切滚刀块,肉切小就行,是片是块随自己喜欢,最好带点肥肉。葱姜蒜也是看个人,不喜欢吃就用刀身拍一下留大块,煮好后方便挑出来。
2、热锅少许油。东北大豆油最好。菜籽油……没试过我也不能乱说。南方朋友可以试试。
3、先下葱姜蒜,炒。
4、下肉,多炒一会,把肉里的荤油炒出来。
5、放一个大料进去。
6、少许料酒和醋,在勺子里兑好,一起下锅。化学的角度讲,可以生成有香味的酯类化合物。
7、一点点老抽,给肉上点色。注意是一点点,放多了正碗菜都会很黑。
8、茄子土豆全部放进来,稍微炒一下。
9、添汤,我这里放了冻在冰箱里保存的肉汤,没有的话直接加水没过食材就好。炖一会儿。
10、炖一会儿之后,加一些生抽提鲜。
11、继续炖,二十分钟到一个小时都可以,看实际情况。出锅前加适量盐。
12、出锅,撒一点葱花。
茄子炖土豆的家常做法是怎样的
茄子炖土豆
主料:茄子
辅料:青葱末、尖辣椒末。
调料:猪油、葱、盐、高汤、鸡精
制作方法
1.将土豆去皮切块;茄子切滚刀丁;葱切花;
2.坐锅点火倒入猪油,油热放入葱花煸炒出香味,加入土豆、茄子翻炒,放入盐、鸡精、高汤,转大火煮30分钟;
3.再将煮软的土豆、茄子用勺压成泥,加入鸡精,出锅前撒入青葱末、尖辣椒末。
。特点:香浓可口。
1.将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块;
2.土豆去皮洗净,切成滚刀块;
3.香菜洗净,切成细末;
4.尖椒去蒂、洗净,切成细末;
5.将锅置于旺火上,放入豆油烧热,用葱段、姜片、蒜片炸锅,放入茄子块、土豆块,加入高汤(400克)、大酱、精盐、花椒粉;
6.翻拌均匀后,盖上锅盖烧开,转入小火保持开状,10分钟后再翻拌一次原料,以便入味均匀;
7.继续用小火保持开状,炖20分钟左右,见汤汁已少且黏稠时,放入味精、香菜末和尖椒末,出锅即可。
吃土豆的注意:
1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、吃土豆,不要吃皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
吃茄子的注意:
1、茄子与墨鱼不能同吃;
2、茄子与毛蟹同食会伤肠胃,可以用藕解毒;
3、茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
4、过老的茄子不能吃,食后易中毒。烹饪茄子最好不要。
茄子(紫皮、长):茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素e和维生素p,这是其他蔬菜所不能比的,维生素p可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素c和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的b族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。