清蒸蝶鱼的做法和步骤(清蒸鲽鱼怎么做)

清蒸蝶鱼的做法和步骤(清蒸鲽鱼怎么做)

清蒸静鱼做法

材料:净鱼250克,西兰花100g、黄芪少许、枸杞10粒、山药50g、百合10g、香菇3朵。

做法:

1、将鱼洗净后腹部切花刀,配料均切好备用。

2、将切好的鱼中加入料酒,葱姜、香菜放入鱼肚中少许,再依次将山药、西兰花、黄芪、枸杞、香菇、百合放在鱼身上,撒入味精

3、开锅后将鱼放入蒸3分钟,蒸至8成熟时再加入少许香菜,出锅前淋入酱油、香油即可。

4、特点:肉质鲜嫩,营养丰富。

青占鱼的清蒸做法

原料:半干咸青占鱼350克(形似鲅鱼,比鲅鱼小),茄子500克,五花肉100克。

调料:味精5克,花椒2克,八角2克,葱、姜各10克,干红椒2克,香菜5克,化开的猪大油50克,料酒5克。

制法

1、将咸青占鱼放清水中浸泡半个小时后洗净晾至半干,切成厚1.5厘米的块,茄子用手撕成与鱼同大的块,五花肉切成0.1厘米厚的大片,葱姜切块,干红椒去蒂,香菜切成5厘米长的段。

2、鱼和茄子、五花肉片混合同放入大陶碗内,加入味精、花椒、八角、葱、姜、干红椒、猪大油、料酒上高压蒸笼蒸15分钟(若是普通蒸笼则需要30分钟),出笼后撒上香菜即可。

清蒸明太鱼的正确方法

正确方法为先将明太鱼放入盘中注入料酒,再用盐、味精、姜丝和葱丝等配料撒在鱼身上,最后入锅大火蒸8-10分钟即可。因为这样能够保持鱼的鲜美口感,同时也能使配料的味道更充分地渗入鱼肉中,健康又营养。值得注意的是,在蒸鱼的过程中,应注意火候,避免时间过长造成鱼肉过熟或口感变差,同时也要避免过多的水汽往盘中投入,影响蒸出的鱼汁味香。

清蒸贵妃鱼的做法

原料

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贵妃鱼(一条)

盐10g

鸡精10g

酱油15ml

白糖10g

1/把贵妃鱼宰好,去掉去鳞、去腮,开膛取出五脏,用水冲洗干净,鱼身撒上精盐腌制一会。

2/小葱切成段,姜切成片,干红辣椒切成段,香菜切碎。

3/炒锅一定得烧热,油烧6-7成热放入贵妃鱼。

4/中小火煎,至鱼身直挺,将鱼翻过来朝下继续再煎,待鱼身煎至呈金黄色时,放葱姜,炸出香味时,加入料酒酱油,加水,盐放入白糖,烧开后,加盖中火焖煮20分钟左右,中间翻动,最好把鱼翻面。

5/至汤汁变稠放入香菜沫鸡精,再煮上2分钟左右,盛起装盘。

6.美味又好吃的清蒸贵妃鱼的做法完成开吃了。

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