柚子的各种吃法大全(柚子可以蒸着吃吗)

柚子的各种吃法大全(柚子可以蒸着吃吗)

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柚子的六种吃法

柚子的六种吃法:清润柚子茶、凉拌柚子皮、柚子盐、柚子皮煲猪骨、柚香腩肉煲、小炒柚子皮。

一、清润柚子茶

食材:柚子3个、柚皮2个、糖350g。

做法:把柚子表皮刷洗干净,然后擦掉外面的水分。取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子,用热水烫过。把柚皮剥下来。切剪成细细的丝,不要去掉白膜。剥出柚子肉。去掉里面的籽,切成小块。柚肉和柚皮一起放进锅里,拌均匀。放进糖与柚子果肉果皮拌均匀。

为了让糖跟柚肉柚皮充分浸渍,在室温下放置一天。其间、要经常地去搅拌一下,特别要上下翻拌一下,保证所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。瓶子提前用开水烫过,放凉。把柚子果肉装进瓶子里,浸渍的糖水也一起装进去,装满后在表面上撒上约1厘米厚的糖。

盖紧盖子,进冰箱里放2周左右,柚子茶就做好了。

二、凉拌柚子皮

食材:柚子皮500g、酱油5ml、盐3g、醋5ml、豆瓣酱50g、豆豉50g。

做法:将柚子皮洗干净,最好是用开水烫,用盐搓,因为水果商会打蜡在上面。切成片,稍微薄点儿,好入味倒入刚烧开的水,以淹没柚子皮为好,水倒入的时候柚子皮会浮起来,用筷子拔拉两下,尽量都在开水里浸浸,放上一勺盐,盖上盖子,保持温。

用清水泡两到三天,每天把柚子皮挤干水,再换清水泡。等泡出来清水不带淡黄色了捞柚子皮起来,挤干水,准备豆豉,准备豆瓣酱,蒜切成末备用。大火,倒入食用油,油七成热倒入以上调味料,翻炒出香味。加淸水一汤勺淸水,倒酱油,醋,料酒适量。

最后倒柚子皮,关火翻炒半分钟!主要是把柚子皮和调料搅拌均匀,装入保鲜盒。

三、柚子盐

食材:柚子皮250g、盐250g。

做法:柚子皮洗净,沥干水份。去掉里面的白瓤,尽量把白瓤去完,切成小块,放进烤盘,175度烘烤半个小时,把柚子皮烤干,不要烤糊了哦。烤糊了会影响到口味。烤干的柚子皮放进料理机,碾成粉,倒在一个大的容器里,与食用盐按一比一的比例拌均匀。

四、柚子皮煲猪骨

食材:柚子皮1个、猪骨400g、盐适量、姜3片。

做法:柚子皮外面那层黄绿色比较苦涩的削掉,只要白色的内囊,猪骨,柚子皮,可以用鸡或其他肉类来煲,柚子皮泡在清水里挤干水分,泡时间长些,我有时是隔夜泡,中途多换水,可以减少更多涩味,切块状。

猪骨放汤锅里放足够的清水,大火煲开改小火煲,1小时放入柚子皮一起煲,大火煲开改小火煲30分钟左右,放适量调味。

五、柚香腩肉煲

食材:柚子皮200g、五花腩400g、油适量、盐适量、姜适量、老抽适量、白糖适量。

做法:将柚子皮外面那层绿色的削去,白色的部分切块。加水烧开,拿出晾凉,挤干水分。锅里放油烧热,放入白糖炒糖色。待糖色均匀下入五花腩。放入老抽,姜片、盐然后加1大碗水进去煮开。倒入煲内,盖上盖子,大火烧开后转小火慢慢煲。

20分钟后汤汁收至1半。加入柚子皮用筷子拌匀,盖上盖子。小火再煲20分钟即可。

六、小炒柚子皮

食材:柚子皮400g、油适量、盐适量、蒜苗适量、剁椒适量。

做法:新鲜的柚子皮刮去老皮,刮出白色的肉,放盐水中,浸泡5到6小时,挤出水分,换水四到五次确定没苦味即可,切成厚片,蒜苗,油热放入剁椒爆锅下锅翻炒变色即可。

柚子皮的吃法7种

柚子皮的吃法有:蜂蜜柚子茶,肉酱扣柚皮,豉香柚子皮,小炒柚子皮,糖渍柚子皮,凉拌柚子皮。

一、蜂蜜柚子茶

1、柚子用盐揉搓表皮,去除果蜡清洗干净。

2、剖开柚子皮将白瓤剔干净。

3、柚子皮切细丝,加少许盐,腌制,澼出苦水,柚子果肉去籽掰成碎块。

4、锅中倒入用盐抓捞过的柚子皮,焯水。

5、干净锅,放入处理好的果肉,皮和冰糖加水。

6、大火烧开中小火熬制,边熬边搅,直至锅中粘稠水分收干。

二、肉酱扣柚皮

1、将柚皮洗净切成形,放盐用手抓柚皮15分钟,之后再放在流动的水中冲至20分钟,接着用滚水将柚子皮滚10分钟,然后捞起挤干水分。

2、五花肉切粒,下姜片用酱在锅内爆炒。

3、放入柚皮,再放适量的柱侯酱、东莞甜面酱翻炒即可上碟。

三、豉香柚子皮

1、柚子皮削外皮切块焯水,捞出挤干水分。

2、备好五花肉和葱姜蒜,有蒜苗的最好用蒜苗,这样好吃又好看。

3、热锅爆葱蒜,加一勺豆豉,爆炒后加入柚子皮。

4、炒至颜色均匀,加盐出锅就可以了。

四、炒柚子皮

1、将柚子清洗干净,削去外面的青皮,去掉絮状物。留中间柔软的白色海绵部分,切成薄片,在滚水里面氽一下去除苦涩。

2、将生姜丝、蒜蓉、干辣椒,油里爆炒,爆出香味后加老抽,倒入清水。

3、水烧开后,倒入挤干水分的柚子皮,加盐水烧干后煎炒即成。

五、小炒柚子皮

1、柚子皮刮去外皮切块焯水,捞出挤干。

2、油热放入剁椒爆锅,加入柚子皮翻炒,加适量盐。

3、变色后加入蒜苗,翻炒熟后即可。

六、糖渍柚子皮

1、取出柚子皮,尽量不要带白色部分。

2、加入白糖,腌制过夜,腌制过夜后的皮会变软,有液体出来。

3、放入锅中,再加入些冰糖,小火煮。

4、煮到糖粘稠,柚子皮变透明即可。

七、凉拌柚子皮

1、将柚子皮外面那层绿色的削去,白色的部分切片,加水烧开1-2分钟,捞出晾凉,挤干水分。

2、另起油锅,油比炒菜的量多一些,把豆豉爆一下,连油一起倒入柚子皮,加盐、老抽、生抽、白糖、辣椒末、新鲜的蒜末、姜末、味精拌匀,拌好后放入盒中压紧,冷藏,可以放2-3周不变质,喝粥时吃一点。

柚子瓤都有哪些吃法

柚子又名"文旦",外皮很厚,多见于南方。其果实红酸可口,白甜沁人心脾,令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药。其中柚子皮具有食用功效、用来洗澡,还可美容又防蚊、驱除异味。柚子皮和里面的白瓤用开水冲泡或煮水喝可以去火利尿。

其白瓤还可以做菜,先削去青黄的表皮,留下白色的“棉絮”内层。接着用滚水将柚子皮滚10分钟(筷子能捅穿即可)后捞起,用清水泡浸一个晚上,等第二天捞起挤干水分,再用清水浸泡,反复几个来回,待把柚子皮中的青涩味去掉后,就将其切成块状备用。可以红烧、香焖、煲汤、清炒、油炸、糖浸等等,吃法繁多,美味可口。

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