原创
一、猪脚姜的好处与坏处
1、猪脚姜主要是由猪脚、鸡蛋、姜和红糖等食材制作的一款食品。
2、好处:猪脚姜含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，美容养颜，补气养血，增强免疫力。
3、坏处:猪脚姜能量较高，不建议经常食用，尤其是本身就已经处于肥胖状态，或者有高血脂、糖尿病的人群，更不建议吃猪脚姜。
二、女人吃猪脚姜对身体有哪些好处
1、猪脚姜是南方，尤其是广东一带常见的一种风味食品，可能北方人刚开始吃会觉得有点怪怪的，但是就营养价值上来说，猪脚姜有着丰富的营养成分，那么女性朋友们吃猪脚姜对身体有哪些好处呢？
2、猪脚姜里面有猪脚，也就是我们平常经常用来煲汤的猪蹄，猪蹄里面含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，可以给女性身体补充营养，常吃还可以养颜美容，增加皮肤弹性。
3、猪脚姜里面还有鸡蛋，鸡蛋也是我们平时生活中的优质蛋白质来源，而且可以很好地被人体吸收。对于产后身体虚弱，需要营养来补充体力的女性人群，多进食优质蛋白质，可以帮助身体更快地恢复。
4、猪脚姜里面的姜，有着驱风去湿，活血化瘀，促进血液循环，暖身驱寒的功效。在制作猪脚姜的时候放入的食用醋，可以让猪脚姜的风味酸甜可口，芳香不油腻，让人胃口大开。
5、综合来看，猪脚姜真的是一道不错的食物，尤其是对于女性朋友来说，可以滋补活血，补充营养。怪不得南方常常把猪脚姜用来给月子里面的产妇补身体，不过最好别吃多，不然一不小心营养过剩，就太胖啦！
三、猪脚姜是什么
猪脚姜是把猪脚和姜放在一起炖的一种菜肴，夏天吃一般没有什么问题。猪蹄富含脂肪，皮的部分富含胶原蛋白，烧制时会放大量的糖和油，所以这道菜的能量会非常高。
四、猪脚姜什么时候吃
1、坐月子一周左右就能够吃猪脚姜。
2、产后不要过早的进补，以免增加身体的代谢负担。猪脚姜主要是具有驱寒的功效，对于下奶也有一定的作用，产后可以适量的食用。
五、怎样做好猪脚姜有哪些功效呢
大家好，我是减肥管理师方雪。
消灭大猪蹄子的广东妹子叫你秋天温补产后必吃的快手菜——猪脚姜。
消灭大猪蹄子的广东妹子叫你秋天温补产后必吃的快手菜——猪脚姜。
猪脚姜是广东女孩子产后补身和秋冬必备的温补食物，具有祛寒祛风，养血补虚的功效，而且将猪脚加入姜醋一起煲，大量钙质溶于醋中，对身体有很大的补益作用。猪脚姜醋的味道酸中有甜，甜中有辣，且有主教香味掺和在一起，非常开胃，深受大家欢迎的一道广东特色小吃。
食材：猪脚500g醋700g鸡蛋5个老姜150g
1.鸡蛋下锅煮熟剥皮，猪脚冷水下锅潮水，撇去浮沫捞出，老姜去皮拍扁。
3.锅中加入老姜、醋、大火烧开后转小火煮30分钟
4.然后放入猪脚和鸡蛋，再放入红糖，小火继续焖煮1小时（可以在煮久一点，口感会更软烂）
1.猪脚姜一定要用砂锅，金属过会产生化学反应，危害健康
2.有胃病，容易引起胃酸，不建议使用或者少放醋
3.产后2周后食用，还要避开月经期
4.一年四季都可以食用，北方宝宝还是避开夏天食用，容易引起燥热
我是方雪，每天都会回答热门问题，帮助大家解决减肥中遇到难题，让你在减肥的路上更轻松。
我是减肥管理师方雪，每天和你分享健康饮食和减重知识。
（更多减肥信息欢迎关注“减肥管理师方雪”！）
