大家好,今天小编来为大家解答酥脆土豆饼的做法简单好吃这个问题,早餐土豆饼的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
土豆饼,在家该怎么做才能香软酥脆呢
土豆饼在家做可以先把土豆切成丝,我刀功不咋地一般用刨丝器,加点胡萝卜碎(或丝),加点葱花,打个鸡蛋,加面粉,这个量自己掌握,看菜有多少,加水,一点点加,全部混合均匀,用筷子挑起来看看菜能不能挂住面糊,如果不行就多加点面粉。糊糊调完加盐调味,可以加点别的调味料,我一般只加盐。然后用不粘锅煎,可以多放点油。小火慢慢煎,只要温度不会太高,煎到两面上色就熟了。制作这个土豆饼一定要注意多加油,只要油多了以后,土豆饼才会香脆软咯,另外煎制的时间一定要掌握好,时间不要太长,太长容易发生糊底的情况,当土豆味道是非常的可口的。
另外想吃不同的口感的也主要看自己喜欢什么样的,最经典的肯定是洋芋擦擦,土豆切细丝,刀工不好可以工具擦成细丝。加入适量的面粉和适量的水,调成粘稠的糊糊,面浆不需要很多,只是让菜品容易成型,再进行调味,加入盐,味精或者鸡精,香葱沫,胡椒粉,花椒粉,十三香,可以选择性的加,没有可以不加,调味就算淡一点也没关系,就怕咸了,因为出锅后还可以再加调料。油温六成下锅,摊成饼状,不要太厚,这样更加酥脆,更容易掌控火候,使用中火,直到成型,一面金黄,再翻面,炸成自己想要的口感就可以出锅了。出锅后可以随意搭配辣椒面和番茄酱等等。
土豆饼这个食物做起来是非常的好吃又可口的,它的营养价值很高,淀粉含量非常的高,配合鸡蛋和蔬菜在一起进行食用,口感很丰富,另外适当的加入鸡蛋不仅蛋白质含量提高了,而且土豆饼的营养成分也提高了,这对于孩子和老人来进行食用是非常的美味的。
土豆饼的做法简单好吃
说起土豆,可是真能排进大众最喜爱的蔬菜的前几名了,不管是酸辣土豆丝还是干煸土豆,都是人人都爱的菜,其实土豆还可以做饼呢,爱吃土豆的跟我学起来吧。
土豆饼怎么做
1、准备一个土豆,或者根据家人来,几个都可以的,这个不影响。
2、去土豆皮,将土豆擦丝,越细越好。
3、土豆丝里面加上一点盐、胡椒粉和五香粉,搅拌均匀。
4、平底锅预热,倒入一大勺油,油温热起来后将拌好的土豆丝倒入平底锅内,用筷子整理成有点厚度的小圆形饼,中火先将底面煎成焦黄,然后翻身煎另一面即可。
小窍门:
1、土豆丝擦细丝后不要水洗,直接放入调味料搅拌均匀,因为保留土豆丝里面的淀粉会有效的帮助土豆丝饼固定成型。
2、可以像我这样分成几个小饼,也可以直接煎成一个大饼然后再切小块都可以的,怎么方便怎么来。
3、喜欢吃番茄酱的吃的时候也可以加点番茄酱。
土豆饼有什么营养
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
哪些人要少吃土豆
土豆中含有生物碱,存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好。
如果土豆皮变绿,则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎,不仅需要削皮,还要多切去一些果肉,把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽,这样的土豆就不要吃了,否则很容易食物中毒。
同时,土豆主要含生物碱糖苷、茄碱,这种成分可升高血糖,所以不宜糖尿病患者吃.马铃薯含钾元素较高,不宜肾功不全的患者吃。马铃薯还含柠檬酸、苹果酸、奎宁酸、琥泊酸,草酸,所以不宜患有肾小管损伤的患者吃,因为酸性毒素不能排体外,这样会产生酸中毒。
早餐土豆饼的做法简单好吃
吃食是一种幸福,品味是一种情趣。
土豆是个很好的食材。有了土豆后,在各种各样的食材中,大家也多了一种选择,而且土豆也是很有营养的一种食材,并且顶饥,这也就让土豆成为以前大众很喜欢的一种食材,如今大家把土豆做成不一样的菜或者美食,大家现在也是对土豆有着很深的感情。
如果把土豆不作为菜吃,而是作为主食来吃,那么你会怎么做,还是跟很早以前一样,直接把整个土豆煮熟就吃吗?除非特别喜欢纯土豆味道的人,可能会那样吃,而一般人都不会那么选择了对吧?那今天就跟您分享下早餐吃的土豆饼怎么做。
早餐可以吃土豆饼哦,土豆饼是这样做的。把土豆挑拣一下,取其中大小一致的,不要太大的土豆。把它们清洗下,锅里放入清水,把清洗过的整个土豆放入蒸锅中,蒸熟后,等土豆稍凉后,把土豆皮直接揭下来。蒸熟的土豆特别好揭皮儿。
鸡蛋液放一个碗里,加淀粉和一点点面粉。再加些盐、胡椒粉、辣椒酱调味。把它们混合起来搅拌,搅匀后放一边。现在准备工作好了,那就可以制作土豆饼了。煮熟的整个土豆用手压一下,仅仅压到稍微扁平就可,让土豆有些些裂缝就行了。
把拍成饼的土豆浸入到鸡蛋液,土豆饼的每个角落都沾上。有电饼铛的就用电饼铛,没有电饼铛的话,就用普通的锅也可以。往锅里刷一层油,土豆饼煎炸一下,一面煎几分钟后,换另一面。直到煎熟为止。
土豆饼的做法还有这种哦。土豆削皮切丝儿,土豆丝儿越细越好。白面粉、酵母、鸡蛋、牛奶和土豆丝儿一起搅拌后,等它发酵,发酵完成后,把面团揪一点,揉成圆球后,拍成片,就成土豆饼了。把土豆饼往锅里煎就行了。早餐就吃这个土豆饼吧
关于酥脆土豆饼的做法简单好吃的内容到此结束,希望对大家有所帮助。